问题分析：脚肿的原因很复杂,大致有以下几个原因：1,过度疲劳导致 腿部血液无法回流,休息后会消退;2,由于肥胖导致对腿部的压迫过大;3,季节性腿肿,这与身体状况无关;4,心脏功能下降;5,盆腔内有肿瘤压迫腿部静脉.建议去医院检查一下.如果身体各方面正常的话,可以用按摩和用冷热水交替泡脚来加速血液循环.

问题分析：根据你所述的情况分析，有可能是风湿引起的，也有可能是痛风引起的，也有可能是长时间走路，曾有扭脚病史

意见建议：建议：最好到医院检查C-反应蛋白，类风湿三项，血沉，血尿酸和脚部的X片，诊断明确，还可以进行明确的治疗。消除肿胀可以进行热敷，可以涂抹扶他林，云南白药气雾剂等等。