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孩子体质弱要如何调养?

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性别:女 年龄:3岁

病情描述:

孩子在饮食方面一直不太好,经常这个不吃那个不吃,很是挑食,体质弱,经常感冒发烧,生病就是家常便饭,医生说要给孩子加强营养,不知道要如何调养比较好。

想得到什么帮助:

孩子体质弱要如何调养?

刘庭波
刘庭波 职称:主任医师
福建协和医院 血液内科
向他提问已帮助用户:445        评价:0

问题分析:你好,如果出现体质差要注意休息,保持充足的睡眠。营养均衡,营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。且要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了。

2014-11-26
冯艳广
冯艳广 职称:主治医师
新乡市第一人民医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:451        评价:0

问题分析:你好,对于孩子体质差,一定要制定好合理的饮食计划。父母一定要给孩子的饮食进行一些合理搭配,并且饮食一定要有规律性。荤素搭配,并且能够每天变着菜的花样,增加孩子用餐的乐趣,同时重视早餐的营养。同时适当参与户外活动和规律性体育运动。

2014-11-26
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