问题分析：你好，你的情况是由于过度的手淫导致肾精气亏损，腰膝酸软，耳鸣，记忆力下降，

意见建议：精神萎靡，早泄等，需要戒除手淫，锻炼身体，高蛋白饮食，可以吃六味地黄丸，

问题分析：你好，长期手淫会导致肾精亏虚，而且会引起精囊发炎的，你这个应该服用金匮肾气丸进行补肾固精，多吃些山药，黄精等食物

意见建议：不要手淫，同时坚持运动，每天坚持十分钟的有氧运动，可以很好的恢复的，不要劳累，饮食清淡，辛辣油腻的食物不要吃，祝你健康

问题分析：你好你现在是肾虚引起的病变，建议以后不可手淫，可以吃六味地黄丸

意见建议：建议多吃黑色食品，因为黑色补肾，减少你的精神想法，可转移注意力

问题分析：如果能够戒掉手淫的习惯，或者降低频率，会恢复的，你还年轻。。。

意见建议：建议：控制住自己，减少手淫次数，服用知柏地黄丸，或者六味地黄丸，一段时间即可恢复