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睡觉打鼾,有时打有时

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性别:女 年龄:36岁

病情描述:

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现在天津想治疗

茅月存
茅月存 职称:主任医师
宁波第二医院 呼吸内科
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问题分析:各种原因引起的呼吸通道狭窄,主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停,具体包括:鼻中隔偏曲,鼻息肉等引起鼻部狭窄.咽部狭窄:扁桃体肥大,咽部松弛,悬雍垂过长.舌体肥大,舌根部肿瘤,舌后缀等引起咽腔狭窄.颌面部发育畸形,如小颌畸形等,肥胖.

意见建议:打鼾的预防与保健:1,增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2,对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动.3,鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.4,睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.5.采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.生活护理:避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.

2014-11-26
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