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最近好多人感冒 我该如何预防啊

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

最近同事有很多都感冒了,看着同事难受的样我真不想也被传染了,但我又不知道该怎么办,那么我到底该如何预防感冒那。

想得到什么帮助:

想知道如何预防感冒

刘波 职称:医师
肿瘤综合科
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问题分析及建议: 预防流感的最佳方法是改变不良生活习惯,提倡讲卫生的良好社会风尚,应注意的事项如下:
(1)讲卫生、勤洗手。凡是与流感患者接触,如握手及使用患者用过的物品,均应洗手,以防流感病毒。
(2)勤换牙刷,以防病毒在牙刷内生长繁殖。
(3)不到公共场所和流感病区去,以防流感病毒带入。
(4)在流感流行期,应在医务人员指导下,对住地、卧室进行有效的消毒,保持空气通畅、干燥的环境,防止流感病毒生长繁殖。
(5)在流感流行期,若发现感冒症状应立即进行有效预防和治疗。
(6)应注意休息和保暖,防止病毒入侵。
(7)流感期内饮食应清淡,不食油腻、腥味及刺激性食品。
(8)加强体育锻炼,增强抵抗力,确保身体健康。{['suggestions']}

2013-11-07
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