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一到冬天就经常便秘应该怎么治疗比较好啊?

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性别:男 年龄:23岁

病情描述:

我夏季便秘的情况还好,但是一到冬季我的便秘情况就严重多了,不仅经常会肚子疼,而且还吃不下饭。那请问专家这该怎么治疗一下比较好啊?

想得到什么帮助:

应该怎么治疗呢?

职称:医师
妇产科综合
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问题分析及建议:冬季的气候较为干燥,因此对于经常便秘怎么办的问题应该引起我们的重视。很多人都存在有便秘的情况,那么冬季经常便秘怎么办才好呢?


  梨,含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。因此,最适合冬季食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。现代医学研究认为,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

  注意事项:梨性寒冷,脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人,不可多食。

  甘蔗滋补清热

  甘蔗,有滋补清热的作用,含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂,对于治疗低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。

  注意事项:由于甘蔗和梨相似,都是性寒水果,脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。除了要依靠饮食进行调理之外,同时适量的运动也是必不可少的。{['suggestions']}

2013-11-07
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