问题分析：你好，：一、居住的房屋要向阳、通风，保持室内空气新鲜，不可在风口处睡卧；二、洗漱用温水，不可洗凉水澡，尽量避免接触冷水，以免加重关节的疼痛；三、出汗较多者，需用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，预防感冒；四、保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑，也不可满不在乎，更不能情绪低落。要保持好的心态，愉快生活；五、坚持锻炼身体，以增强体质，提高抗病能力；六、禁忌吃生冷

问题分析：你好，这个病的饮食原则是清淡、可多吃扁豆、小米、豆腐、莲子、核桃、白果等食物。建议患者一定要到正规医院积极治疗。平时应保持心情舒畅，注意营养，劳逸结合，增强自身的抵抗能力，提高身体素质。