问题分析：你好，先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。制想法是用震惊术打断强迫观念、强迫情绪和强迫意向的自控方式。

问题分析：你好！心理护理强迫症的心理护理就是指对强迫症患者进行心理护理的时候主要是以支持的心理为主要内容，鉴定患者的治疗心理，树立患者的自信心。在病人的病情有所改善的时候，亲属应对患者给与积极的肯定，鼓励病人，让病人感觉到温暖、并不是一个人在与病魔作斗争，让患者感觉到力量的伟大和无穷。