怎么能让孩子有足够的睡眠啊？_失眠

怎么能让孩子有足够的睡眠啊？

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性别：女年龄：15岁

病情描述：

现在到底怎么了啊，小孩不大，天天睡的可晚了，老师说没有那么大的作业量啊，告诉她早点睡，她说失眠睡不着，怎么能让孩子有足够的睡眠啊？

想得到什么帮助：

请教一下大家怎么能让孩子有足够的睡眠啊？

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高红职称：医师

小儿外科

向他提问已帮助用户：5382 评价：0

问题分析：你好，失眠主要是心理因素造成，思虑过度、压力大、敏感多疑、缺乏安全感等都容易导致失眠，需要处理好学习和健康的关系。

意见建议：建议家长每天要给予孩子温馨的关怀，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等。

2014-04-09