每天失眠,不知道是怎么回事,真的很担心
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问题分析:您好,您的这种症状可能是由于经常熬夜、过度劳累等导致的心脾两虚,建议到中医院请中医把脉开中药调理。
2014-11-25
问题分析:该情况可以考虑是失眠
意见建议:你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物,所以以中医调理为佳:中医一般分型(痰,火,气,血虚,食滞,惊吓等等)根据个人情况配药,中医药治疗都是一人一药的,需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题,祝你早日康复
2014-11-25
问题分析:你好,失眠多与白天过度疲劳、精神紧张、情绪失控;不良生活习惯,如饮浓茶、咖啡;环境改变等有关。建议白天适量体育运动,睡前泡泡脚,听听轻音乐,喝杯热牛奶,会对你的失眠有所帮助。
2014-11-25
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