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为了优生优育怎么调节体质?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我同事刚刚结婚由于家里人和希望能添个孩子,这让他们夫妻又开始忙碌起来了,锻炼,做运动,检查身体,就是为了生一个健康的孩子,为了优生优育怎么调节体质?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

为了优生优育怎么调节体质?

刘福康
刘福康 职称:医师
介入治疗科
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问题分析:你好,准备怀孕的时候就应该开始加强自己本身的营养,争取每天摄入含营养成分较好的食物,可以多吃点鱼虾,山药等等这一类的食物,这些食物有补肾,调节先天精气的作用。

意见建议:,双方都要开始做到生活有规律。不管是起床,吃饭,运动,工作,睡觉,都必须要有规律的。还要保证自己每天有充足的睡眠时间以及高质量的睡眠。

2014-04-09
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