问题分析：会员你好，是的，长期的失眠会导致我们身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，记忆力减退，植物神经紊乱，影响胃肠消化功能,还会使人过早衰老,缩短寿命

意见建议：生活中应该学会适当的自我调节,睡前喝杯牛奶或者用热水泡泡脚都可以帮助我们治疗失眠。

问题分析：你好；这个可能是神经衰弱等所致的，应做相应检查明确后，积极治疗即可，必要时详细检查排除是器质性疾病，

意见建议：你好；日常合理饮食，注意休息，补充维生素，失眠等应用谷维素，刺五加，安神补脑颗粒，必要时应用安定等，具体应遵循临床医师，

问题分析：这个可能是神经衰弱等所致的，应做相应检查明确后，积极治疗即可，必要时详细检查排除是器质性疾病，

意见建议：日常合理饮食，注意休息，补充维生素，失眠等应用谷维素，刺五加，安神补脑颗粒，必要时应用安定等，具体应遵循临床医师，

问题分析：你好，你的症状看初步考虑的是脑供血不足引起相应不适，需要进一步检查明确下。另外就是考虑的是脑疲劳，生活不规律导致植物神经功能紊乱引起。

意见建议：可以去医院内科检查明确下。生活规律些，少熬夜，日常生活饮食方面清淡些。多吃些富含维生素丰富的蔬菜，水果。多吃莲子，桂圆，可以静心，安神，可以适当服用安神补脑液调理。祝健康、

问题分析：你好，很高兴能回答你的提问。根据你的描述，晚上睡眠质量不好，经常头晕，实际上头晕和你的睡眠有很大的关系，所以现在调理好你的睡眠，头晕的症状很快就会缓解。

意见建议：首先要学会自己减压，多看一些相声和小品，或者是喜剧，晚上睡觉前不能吃得太多，可以服用朱砂安神丸或者是安神补脑液，如果晚上睡眠时间不超过4小时，可以适量服用一些艾司唑仑片。