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吃什么食物可以防止便秘?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

我最近这段时间都快心烦透了脸上总是不断的长痘痘,人们都说我这是因为长期便秘的原因导致毒素排不出去,所以我想了解一下吃什么食物可以防止便秘呢?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

吃什么食物可以防止便秘?

王成
王成 职称:医师
小儿外科
向他提问已帮助用户:5992        评价:0

问题分析:你好,红薯。平时我们把生红薯切开后,就会发现切口会分泌白色黏液,而这种黏液具有防便秘的作用。需要注意的是,红薯最好别空腹吃,否则容易引起烧心。

意见建议:建业长期有便秘的人最好也不要吃药,尽量的从饮食上来调理对身体没有伤害没有副作用。

2014-04-10
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