问题分析：你好，两侧的位置均不够的话，一般都采用一侧拔出一颗第一双尖牙，（第四牙）或者第二双尖牙（第五牙）的方法，牙科医生会给你取个全口的模型，按照你牙齿的模型，做个矫治器，矫治器分2种，一种是活动型的，异物感比较强；固定型的贵些，但是没有太大异物感，每天正常刷牙吃饭就可以。

问题分析：你好，现在对于牙齿整形来说，现在用的最多的方法，就是传统的牙箍治疗，通过长时间的带牙套来矫正牙齿，时间比较长，如果像要短期整牙的话，就需要去牙科医院进行专业的牙齿矫正，时间短，但是价格会比较昂贵，需要自己慎重选择。