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腿胳膊粗,脸胖肚子肥怎么减肥?

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性别:女 年龄:24岁

病情描述:

想到冬天穿衣服瘦,我腿粗,胳膊粗,脸有点胖,肚子有肥肉,我想问问怎么样可以不吃药、不运动,我是一个懒人,怎么样可以轻轻松松减肥?

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