经常失眠有什么方法治疗呢？_心理健康

经常失眠有什么方法治疗呢？

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性别：男年龄：27岁

病情描述：

我失眠已经一年多了,西医中医看了好多家,中药吃了很多吃药期可是药一停就开始睡不着.现在反而越来越严重,很多时候活下去的勇气都快没有了,请问我该怎么办?

想得到什么帮助：

请问该怎么治疗呢？

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黄高贵职称：主任医师

昆明市儿童医院心理咨询科

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问题分析：你好，盐水洗足，按摩涌泉。临睡前，在洗足水中加盐一匙，洗净后，用手擦足底心的涌泉穴，涌泉穴位于足底心凹陷处，左右各擦几十至几百次，逐渐增加次数，有宁心除烦的功用。

2014-11-26

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问题分析：你好，治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。中西药综合调治可取得快速、理想的治疗效果。

2014-11-26