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北京雾霾吃什么食物可以排毒啊?

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性别:女 年龄:32岁

病情描述:

随着雾霾的天气越来越严重,我经常的出现感冒咳嗽的现象,出门的时候都会带上口罩但是感觉好象这个措施起不了多大的作用似的,不知道要这样的天气下要吃什么样的食物才可以很好的排毒。

想得到什么帮助:

北京雾霾吃什么样的食物能够有效的排毒?

王中峰
王中峰 职称:主治医师
吉林大学第一医院 普通内科
向他提问已帮助用户:454        评价:0

问题分析:你好,多食清肺润肺食品:首选是百合,具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。多吃一些养肺的食物。冬季天气干燥,此时可以多吃一些萝卜、荸荠、百合、梨、杏仁、薏仁米粥等,以润肺降气化痰。

2014-11-30
李正富
李正富 职称:主治医师
浙江省新华医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:434        评价:0

问题分析:你好,饮食要尽量清淡,少吃刺激性食物,多喝水;可以多吃滋阴润肺的梨、百合、枇杷、莲子、萝卜等。大蒜和葱都有杀灭体内细菌的作用,因此雾霾天气和流感高发季节如果每晚能生吃少许大蒜,将可有效预防流感。

2014-11-30
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北京雾霾吃什么食物可以排毒啊?
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