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经常做梦是有病吗?经常做梦是有病吗?

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性别:男 年龄:12岁

病情描述:

经常做梦是有病吗?经常做梦是有病吗?

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经常做梦是有病吗?

张海国
张海国 职称:主治医师
济宁第一人民医院 血液内科
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问题分析:你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量。

2014-12-05
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