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前几天参加单位体检检查出有糖尿病,糖尿病...

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前几天参加单位体检检查出有糖尿病,糖尿病恐怖吗?应该如何治疗,平时需要注意些什么,比如饮食

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糖尿病人的饮食应该注意些什么

谢红东
谢红东 职称:副主任医师
台州市立医院 感染内科
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问题分析:糖尿病饮食1、避免肥胖,维持理想且合适的体重。2、定时定量,每餐饮食按照计划份量进食,不可任意增减。3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。烹调宜用植物性油脂。7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。10、少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。

2014-11-30
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