病情描述：

不对劲的感觉，挺恐怖的，所以老不敢睡着，我以前因为在网上听过催眠cd因为好奇），此后就这样了，是不是跟这个有关系啊？可有一段时间好像没事了，前一阵焦虑了，现在虽然没事可心里一直没忘，我属于不是很自信的那种，现在还是有点害怕，总想着。有时候不仅有那种恐怖的要失去意识的感觉，脑子里还会冒出很多恐怖的东西鬼啊什么的），我怀疑睡眠质量也不大好，我以前从没做过噩梦，现在经常做。

曾经的治疗情况：

焦虑我想我现在已经没事了，就是还是有点害怕，总想着。

想得到什么帮助：

我想知道我是怎莫回事