主要症状:忧郁发病时间:化验检查结果:
已回复病情描述：
主要症状:忧郁发病时间:化验检查结果:
曾经的治疗情况：
我以前刚出来社会的时候，是那种显得很忧郁的那种人，总是不说话，做错事别人说我我会很自责觉得自己很没用，也会失落好久数落自己的不是，时间长了别人说我有抑郁症有当面说的也有背后说的，背后说的应该是自己想象的吧!我害怕别人看出我的忧郁我的懦弱，现在比以前强些，但还是会有这样的阴影，在刚刚出去的时候觉得自己什么都做不好，总是跳槽，或者做一件事坚持在那里待一段时间，但无心去做觉得就算我做也做不好!学也学不会，有一段时间自己长得特别胖，其实没被他们打击之前我觉得自己长相是可以的，但被他们打击之后我觉得自己很丑看到清瘦的女孩我会羡慕!到后来我又瘦了上街的时候会有人回头看我，但还是觉得自己还不够!害怕别人在面前在背后说我，说我这说我那，以前我是那种别人再怎么说我不好听的我总是觉得是我不好，现在呢我变了，变得爱抱怨在别人面前不喜欢承认自己的错误，跟别人争执别人不说了我都会再多说几句!我觉得我不够自信，我觉得我不够漂亮但周围的人都说我的五官很精致，眼睛很大，鼻子很高，嘴巴适中，就算陪朋友去整容院的时候，医生说我的五官长得不错，但还是提不起自信!我害怕别人不喜欢我，身边的人周围的人不喜欢我，怕自己真的患上抑郁症，我觉得这是我心中的一个结，他有时也会感觉似有若无，有时这种感觉特别深刻，会觉得它是一个阴影挥之不去，似乎扎根很深，我找不到问题的根源，但的确问题是存在的!
问题分析：你好：首先你不是抑郁症，而是抑郁性格，此性格的人天生多愁善感，自信不足.但是并非病态心理，你只是需要提高自己的自信心和心理素质即可.同时你觉得自己身材不好，害怕别人不喜欢你，是不接纳自己的一种表现，你想想，不管你怎么努力，你都无法逃避成为自己.除了自己，你还能成为谁呢?你可以扮演和假装，但进行扮演和假装的人还是你自己.如果你无法接纳自己，没有努力挖掘自己已有的东西，那么谁有义务接纳你呢?面对现状建议如下：1，把注意力集中在自己的优点上.你的长处是什么?你的优点有哪些?你要好好思考，对自己有一个深刻的认识.如果你能把注意力集中在自己的优点上，坚持每天有意识地做些自己最擅长的事，即使是不足挂齿的事儿也要坚持不懈.发挥所长，工作自然会有出色的表现.而自己的成绩不论大小，都能增强，支撑起你的自信心.2，.自我欣赏与自我激励.把你曾经妥善完成的工作或骄傲的成就，清楚地列于纸上，来一个自我欣赏.每天睡觉的时候读15分钟.3，与欣赏你的朋友保持紧密联络.要有意识地去结识那些给你留下很深印象.且为你所羡慕的有才华的人.特别是对那些懂得欣赏你的朋友，更应该保持密切的联系，经常把你的理想与计划告诉他们，与他们共同分享你的愉快.由于他们了解你，对你有信心，一旦你对自己的能力感到怀疑时，他们就会有针对性地做些工作，使你不至于丧失把事情完成的决心.有些人，你永远没办法让他们高兴，他们会不喜欢，贬低，轻视或忽略你.远离这些人，和这些人在一起只会打击你的自信!