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减肥

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性别:女 年龄:31岁

病情描述:

我想问一下;我现在在减肥为什么各种办法尝试了;不掉秤;是身体有什么问题吗

秦云峰
秦云峰 职称:主任医师
徐州中医院 中医男科
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问题分析:想要减肥,必须从营养学,运动学等多方面综合考虑的。

意见建议:要注意吃东西,每天吃的热量不要高,建议可运动减肥,坚持跑步或去健身房在专业技师的指导下进行缓解。可以多喝点酸奶,多吃点竹笋和苦瓜。

2014-11-26
李浩
李浩 职称:主任医师
西苑医院 中医综合科
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问题分析:考虑到是有打算进行减肥瘦身的情况

意见建议:您好,根据您的情况积极地注意饮食营养均衡,进行长期持久的运动锻炼祝健康、、、

2014-11-26
成羿
成羿 职称:主任医师
杭州市中医院 中医骨科
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问题分析:目前的减肥的方法有很多,还是通过运动和食物调节是最好的办法。

意见建议:建议你平时要少吃点热量高的食物和甜食。多吃点海带、苦瓜、冬瓜、苹果等含纤维素高的食物。另外,运动上可以多做点瑜伽、游泳之类的运动,或是在专业健身教练的指导下进行改善。

2014-11-26
王军涛
王军涛 职称:主治医师
山东肿瘤医院东院 中医骨科
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问题分析:你好,你的情况属于咨询肥胖症引起等症状,一般和遗传以及营养过剩或者是缺乏锻炼等引起的

意见建议:你的情况我建议积极加强锻炼的,坚持练瑜伽进行的,少吃油腻和高蛋白食物的,祝你健康

2014-11-26
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