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怎样提高免疫力,不感冒

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性别:女 年龄:

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怎样提高免疫力,不感冒

焦建华
焦建华 职称:副主任医师
江阴人民医院 消化内科
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问题分析:合理膳食。应注意食品品种多样化,粮食、豆类、鱼、蛋、蔬菜、水果、油、粮等兼有,不宜偏食,应注意荤素搭配。还要注意食品比例合适,避免食入热量过高、蛋白质及脂肪含量过多的食品,因为这种食品可能引起中医所称的“肺胃热”。

意见建议:为感冒的发生提供诱因。应掌握科学的营养知识,为孩子提供充足的热量和蛋白质、维生素及适量的微量元素,满足孩子生长发育的需要,增强免疫力,减少患感冒的频率。

2014-12-03
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