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女人补血补气吃什么好?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

没有这方面的知识,问了好多人都不知道怎么办只有上这来找找办法了困扰了好久好久,一直不知道怎么办。女人补血补气吃什么好?我气血不足,脸色看起来都没有血色的。:

想得到什么帮助:

女人补血补气吃什么好?

陶子豪
陶子豪 职称:医师
小儿外科
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问题分析:引起女性气血不足的原因有很多的,比如:脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳累过度等。其中,大多数女性是由于生活作息不规律,平时月经血量过多,人流术后身体虚弱,没有及时调养等引起的气血不足。

意见建议:建议你先找到引起气血不足的原因后,对症进行饮食调养,同时配合补气养血的药物来调理,可以服用中西结合的铁之缘片,补铁补血增加营养,对血气不足引起的头晕乏力有很好的效果,一般经过一个的调理有明显改善。平时可多吃些补铁补血补气的食物,猪肝、瘦肉、菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜,阿胶,红枣,枸杞等。

2014-04-10
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