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男还孩体质差吃什么对身体好?

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

我最近学习压力比较大,又总是感冒,感觉每天很没精神,想事情的时候总是听不见老师叫他,因为没时间锻炼身体,想知道吃什么能补一下身体呢。

想得到什么帮助:

请问男孩体质差吃什么对身体好呢?

段圣杰
段圣杰 职称:副主任医师
长治和济医院 神经内科
向他提问已帮助用户:460        评价:0

问题分析:你好,饮食失节可以引起体质虚弱,如经常吃大量生冷油腻之品,可引起渗出型体质。消化系统的虚弱和无力型体质主要是饮食失养所致的。虚弱体质者应根据个人特点,选择富于营养而易于消化的饮食,注意饮食有度,定时定量,细嚼慢咽,少食多餐,帮助或促使体质由弱变强。

2014-12-03
赵军
赵军 职称:副主任医师
北京肿瘤医院 呼吸内科
向他提问已帮助用户:412        评价:0

问题分析:你这个情况还是与心理压力大有关,容易走神,所以一般情况下,还是要注意及时的控制自己的思维,集中精神,一般就会好转的,如安神补心丸,有助于缓解的,还可以用知柏地黄丸,六味地黄丸,归脾丸。

2014-12-03
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男还孩体质差吃什么对身体好?
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