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打呼噜厉害怎么办,急求偏方!!

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打呼噜厉害怎么办,急求偏方!!

王艳军
麻醉科
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问题分析:您好,根据您说的情况,要想不打鼾最重要的还是养成良好的睡眠习惯,仰睡或趴着睡会让呼吸道不顺畅,建议右侧睡时比较不会堵住呼吸道。

意见建议:少吸烟、喝酒,还有肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,容易堵塞住呼吸道,肥胖的人还要注意减肥,希望对你有帮助。

2014-12-06
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