您的当前位置:首页 > 妇产科 > 产科

在怀孕的期间应该注意哪些呢

已采纳
性别:女 年龄:26岁

病情描述:

我前几天刚发现自己怀孕了,全家人都很高兴,我们都想这个孩子健健康康的,想知道我在怀孕后应该注意哪些呢?

想得到什么帮助:

在怀孕的期间应该注意哪些呢

竹竹 职称:医师
中医综合科
向他提问已帮助用户:382        评价:0
已采纳

问题分析及建议:第一、怀孕期间孕妇需要平衡合理的营养:荤素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。怀孕初、末期少量多餐。怀孕一、两个月开始,孕妇最好“少量多餐”,避免肚子太空或是太胀,因为这两种情况都比较想吐。有些孕妇可能对某些食物比较敏感,例如蛋白质(如鱼、肉、蛋等),那就尽量避免这些食物。怀孕到后期时,子宫愈来愈大压迫到肠胃,造成有些孕妇会容易胀气、消化不好,胃口又开始变差。这时最好再恢复少量多餐的习惯,吃一些比较容易消化的食物,并且做适度的运动,以促进肠胃蠕动。
第二、孕早期可以补充多种维生素和适量叶酸。在怀孕初期,最好不要用微波炉,要少看电视。
第三、妊娠初期必须接受全身检查、妊娠初期即使不会流产也不要过度工作、妊娠中接受定期的诊查、寒冷的季节要注意身体的保温,以免受寒、睡眠时间一定要充足、不要长期站着工作,要时时休息。
第四、护理方面主要是注意个人卫生,在怀孕的前三个月和后三个月最好不要有性生活,中间可以适量但应注意强度。
{['suggestions']}

2013-11-07
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 于松主任医师
    妇产科,产科
    北京妇产医院
  • 王琪主任医师
    妇产科,产科
    北京妇产医院
  • 张素云主任医师
    妇产科,产科
    北京妇产医院
  • 赵黎主任医师
    妇产科,产科
    北京妇产医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
在怀孕的期间应该注意哪些呢
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字