您的当前位置:首页 > 其他科室

怎样瘦脸最快

已回复
性别:女 年龄:35岁

病情描述:

怎样瘦脸最快? 脸胖嘟嘟的,一长肉就都在脸上了 怎么瘦脸最有效

李宏涛
李宏涛 职称:主治医师
北京市大兴区红星医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:运动脸部。每天运动脸部肌肉两百下,如果空余时间较多,就多运动一百下也无妨,效果会来得快些,怎么运动呢,尽可能地呈O字型张大嘴巴,然后合上,再张大,如此反复做两百下,如果期间感觉腮帮有一点酸痛的感觉是正常的,因为你平时脸部肌肉运动得太少了,突然进行这样剧烈的运动,是会有不适感的,可以休息一下后继续做,直到完成200个为止。指导意见:有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。准备运动:进行3分钟有氧运动。 第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。 第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。 第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。 第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。

2014-12-04
卿茂盛
卿茂盛 职称:主任医师
深圳市中医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:21        评价:0

问题分析:瘦脸方法多种多样,其中有运动例如按摩瘦脸,有通过食物来瘦脸,无论用何种方式,健康最重要,不能为瘦脸而放弃健康。指导意见:四个瘦脸按摩动作:动作1:拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1CM捏提一次。动作2:当捏提到耳根部时,重复捏提5次,有提拉整体轮廓的作用。动作3:接下来,略用力咬牙,用大拇指揉按耳根穴位5秒。动作4:食指与其它手指分开,依照下颌轮廓从耳根向下颌中央拉抹,另一侧相同

2014-12-04
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
怎样瘦脸最快
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字