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鸡蛋怎样吃才最有营养啊?

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性别:女 年龄:18岁

病情描述:

我在网上看到了不少各种各样关于鸡蛋的吃法,我就彻底迷茫了,吃个鸡蛋怎么也有这么多事情。鸡蛋到底怎么吃?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

鸡蛋怎样吃才最有营养啊?生吃吗?

苏娜
苏娜 职称:医师
心血管内科
向他提问已帮助用户:4576        评价:0

问题分析:您好!鸡蛋生吃是不可以的。生吃很容易引起寄生虫病、肠道病或食物中毒。所以鸡蛋不宜生吃。

意见建议:建议,鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮着吃是相对来说比较好的一种方法。

2014-04-10
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鸡蛋怎样吃才最有营养啊?
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