经常掉头发，饮食上应该注意什么？_脱发

经常掉头发，饮食上应该注意什么？

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性别：女年龄：40岁

病情描述：

我今天已经40岁了，可能是因为年纪大的缘故，最近经常会掉头发，尤其是洗头发的时候掉的会更多，我想知道在饮食上我应该注意些什么，才能避免头发一直掉？

曾经的治疗情况：

是

想得到什么帮助：

请问，经常掉头发，饮食上应该注意什么？

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珊珊职称：医师

心理咨询科

向他提问已帮助用户：3892 评价：0

问题分析：你好，由于人体中的油脂大多都是靠饮食来摄取的，所以饮食要以清淡为主，可以多食用一些含蛋白质和铁质等有营养的食物。

意见建议：建议，你平时可以多吃一些蔬菜水果，蛋白质和含黑色素高一点东西。

2014-04-10