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有没有快速减肥的方法呀?

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性别:男 年龄:18岁

病情描述:

近年上大一了,这都快开学了由于暑假吃的东西太多了,导致身体胖了一圈了都,马上要开学了,想找下有没有什么可以快速减肥的方法

想得到什么帮助:

寻求快速减肥的方法

储继军
储继军 职称:主治医师
安徽省中医院 中医妇产科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好,要减肥不必少吃东西,可以以新鲜的蔬菜、水果、谷物代替每日所食用的含脂肪的食物(如奶油等食物),专家们认为,如果做到每天只吃20—40克脂肪,可以在2个月内减轻体重10磅。

2014-12-08
张克青
张克青 职称:主治医师
北京儿童医院 中医儿科
向他提问已帮助用户:9        评价:0

问题分析:你好,正确的减肥方法还是控制饮食和加强运动,促进体内脂肪消耗的。其他的办法是没有用的,尤其如果是药物的话,副作用很大的。现在开始就需要增加运动量。

2014-12-08
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