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减肥最好的方法都会是什么呢?

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性别:女 年龄:33岁

病情描述:

我高中毕业时就对自己说,上大学前一定要减肥,不然可丢死人了。结果一个大假期都是在四处游玩,把减肥的事都忘了。现在已经大三了,马上毕业了,再不减肥都要影响找工作。

想得到什么帮助:

减肥最好的方法都会是什么呢?

王静滨
王静滨 职称:副主任医师
黑龙江中医药大学附属第一医院 中医消化科
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问题分析:你好,瘦身减肥是需要毅力的,每餐只吃黄瓜和鸡蛋,代替3餐,坚持7天,超过下午三点不吃任何东西,每天少吃正餐,吃2天苹果然后正常节制的饮食3天,把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。

2014-11-30
崔鸿峥
崔鸿峥 职称:副主任医师
辽宁医学院附属第三医院 中医综合科
向他提问已帮助用户:229        评价:0

问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复。

2014-11-30
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