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平时吃什么可以提高精子的质量?

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性别:男 年龄:24岁

病情描述:

医生您好,我结婚两个月还没有怀孕,不知道是什么原因,没治疗。请问平时吃什么可以提高精子的质量?

曾经的治疗情况:

没治疗

想得到什么帮助:

平时吃什么可以提高精子的质量?

jinzhu 职称:医师
儿童保健科
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问题分析及建议:锌元素在男性的睾丸、精液中含量非常丰富。锌参与整个精子的生成、成熟、激活和获能的过程,通过补充锌能有效提高精子密度、精子活力,并可提高精液中液化酶的活性,缩短精液液化时间;锌、硒还能有效拮抗环境中铅、镉等重金属对睾丸的伤害,保证它正常的生精功能,推荐使用育之缘片,针对男性不育,少精弱精,精液不液化等症状效果很明显。一般来说,番茄红素是脂溶性的,随餐服或者饭后服是比较好的,易于吸收,番茄红素不溶于水,但溶于油,这也就是番茄用油炒熟吃比生吃其番茄红素含量要高2-3倍的原因。
像华宝通番茄红素,含量相当于普通番茄红素的13.28倍,每日2次,每次2粒,服用起来很方便,也符合现代天然、健康理念。
番茄红素适用于免疫功能低下、体质虚弱、亚健康的人群,症见为腰酸乏力,睡眠不佳,神疲乏力;精子不液化,精子较黄,活力较低,长期不育的男性朋友;出现尿频、尿急、夜尿次数多、尿滴白、尿不尽,尿滴沥的男性朋友,朋友们可对照自身症状来选择。{['suggestions']}

2013-11-08
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