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糖尿病饮食方面需要注意吗?

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性别:女 年龄:55岁

病情描述:

我患糖尿病后什么都不敢多吃,就怕糖分高会导致血糖升高,也不知道什么适合不适合吃,现在每天都控制这饮食,而且为了减肥每天都跑步锻炼,但是血糖还是一直忽高忽低的不稳定。

想得到什么帮助:

所有的糖都不吃;含糖量高的粗粮,细粮,水果和肉类,蛋类不宜多吃;蔬菜和瓜类可以多吃.加强锻炼,调和心态也非常重要.

范鹰
范鹰 职称:主任医师
哈医大二院 老年病内科
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问题分析:这位患者朋友你好,简单的说是“合理饮食”,可怎么作才是合理的呢?这可是大学问?不是三言两语就能解决的.不过在“迈开腿,管住嘴”的同时,低糖,高纤饮食最关键.学会合理使用“五架马车——药物,运动,健康教育,合理饮食和自我管理

2014-12-07
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