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肥胖的人减肥有什么好办法吗?

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

我的身体一直都特别胖,现在我的体重已经达到了二百一十斤,已经严重影响了,我的生活,这段时间我想进行减肥,请问减肥有什么特别好的办法吗?

想得到什么帮助:

肥胖的人减肥有什么好的办法吗?

杜文森
杜文森 职称:主治医师
河南省中医药研究院附属医院 中医内分泌科
向他提问已帮助用户:14        评价:0

问题分析:您好:最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼,避免吃太多油腻食物,养成良好的生活习惯,吃药不安全而且有副作用不建议吃。做一些适量的运动,比如长跑,跳绳,做仰卧起坐等等,而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好!祝您早日康复

2014-12-08
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