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苏州中年结肠炎

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性别:女 年龄:43岁

病情描述:

最近肚子不舒服,一个星期都没有上过几个厕所,弄的肚子十分不舒服,我想知道我便秘的因素有哪些,有哪些办法可以根本性的解决便秘。 想要 根本性的治疗。

王晓春
王晓春 职称:副主任医师
普陀区中心医院 消化内科
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问题分析:便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善,由于不良的饮食习惯;使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,尤其是缺少遗留大量沉渣的食物,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘。不良的生活习惯;睡眠不足,持续高度的精神紧张状态等,也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。祝你身体健康。

2014-12-04
杨铁生
杨铁生 职称:主任医师
北大人民医院 风湿免疫内科
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问题分析:油腻上火的食物吃多了也有可能会引起便秘,水喝得不够也会。其实要看你本身的生活习惯才好判断。有时候心情也会影响到。至于内里的就不好说了。建议如果平时不喝茶的话,可以偶尔喝喝普洱很有效。但是胃寒的人少喝。因为粪便主要是由食物消化后构成的,所以通过饮食调节来防治大便秘结是简单易行的方法。首先要注意饮食的量,只有足够的量,才足以刺激肠蠕动,使粪便正常通行和排出体外。还有就是要多喝水,特别是重体力劳动者,因出汗多,呼吸量大,水分消耗多,肠管内水份必然被大量吸收,所以要预防大便干燥就得多喝水。

2014-12-04
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