问题分析：整夜睡眠时间少于5小时，表现为入睡困难，浅睡，易醒或早醒等，失眠可由外界环境因素(室内光线过强﹑周围过多嘈音﹑值夜班﹑坐车船﹑刚到陌生的地方)﹑躯体因素(疼痛﹑瘙痒﹑剧烈咳嗽﹑睡前饮浓茶或咖啡﹑夜尿频繁或腹泻等)或心理因素(焦虑﹑恐惧﹑过度思念或兴奋)引起。一些疾病也常伴有失眠，如神经衰弱﹑焦虑﹑抑郁症等。

意见建议：您是说已经已经检查排除大脑神经功能了吗？那要判断您影响睡眠是由什么因素引起，具体情况具体分析。给自己创造一个舒适的睡眠环境，冬季天气干燥注意饮水。睡眠障碍，常常由于长期的思想矛盾或精神负担过重、脑力劳动、劳逸结合长期处理不当、病后体弱等原因引起。患此病后首先要解除上述原因，重新调整工作和生活。正确认识本病的本质，起病是慢慢发生的，病程较长，常有反复，但预后是良好的。要解除自己“身患重病”的疑虑，参加适当的体力劳动和体育运动有助于睡眠障碍的恢复。

问题分析：心理分析：你好，睡眠障碍通常是由于你的个性比较敏感脆弱，易多思多虑，长期没有关注及调节，形成的大脑功能失调，失眠现象。心理指导：是心因性的问题，平时应加强自己的心理调节，睡前不思考任何问题，保持平静放松，顺其自然的入睡，提高睡眠质量，修复大脑正常功能。

问题分析：心理分析：你好，如果不是抑郁症焦虑症，那可能是心理方面的问题。最近是否遇到什么事情让你心里不舒服？心理指导：建议先从生活上调节一下。无睡意是脑神经比较兴奋，建议平时运动一下，跑步或者散步，让身体感觉比较疲劳，对脑神经兴奋的抑制会有一些效果。晚饭前一小时运动或者后一小时散步会有助于睡眠。睡前不要看电视、电脑、手机，电子产品发出的光亮会刺激脑神经导致入睡更加困难，建议找些纸质的杂志书籍，内容轻松一点的，睡前看一看，放松心情。平时如果心里有什么不舒服的事情不能憋着，憋着容易乱想，最好找值得信赖的人倾诉一下，让心情保持预约畅通。如果坚持运动等生活调整还是没有效果，建议找专业心理咨询师做深入的心理辅导。祝你健康快乐！