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经常会做恐怖的梦,做梦时还醒不过来?不知...

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

经常会做恐怖的梦,做梦时还醒不过来?不知道怎么了?经常是

曾经的治疗情况:

没有

想得到什么帮助:

想用最好的办法治好

王贺波
王贺波 职称:主任医师
河北省人民医院 神经内科
向他提问已帮助用户:416        评价:0

问题分析:针对多梦症状,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等),糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.

2014-12-05
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