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体质差怎么才能提高免疫力啊?

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性别:女 年龄:4岁

病情描述:

我家孩子,平时的时候,吃饭很少,而且变得免疫力也不好,容易感冒啊,生病啊什么的,去做检查了,发现是体质差,孩子老是感冒,怎么提高免疫力啊。

想得到什么帮助:

如果体质太差怎么办啊?

张海峰
张海峰 职称:住院医师
烟台经济开发区医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:483        评价:0

问题分析:你好,体质弱的人主要表现在:形体消瘦或偏胖,体倦乏力,面色苍白,常自汗出,且动则尤甚,心悸食少,舌淡苔白,脉虚弱等。气虚体质者的饮食调养可选用具有健脾益气作用的食物,如黄大豆、白扁豆、鸡肉、鹌鹑肉、泥鳅、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。少食具有耗气作用的食物,如槟榔、雍菜(空心菜)、生萝卜等。

2014-12-10
姜荣龙
姜荣龙 职称:副主任医师
广州南方医院 感染内科
向他提问已帮助用户:452        评价:0

问题分析:你好,免疫力低下容易导致病原体的入侵,引起感冒.建议平时加强锻炼,增强体质,多吃些增强体质的食物,比如富含维生素C,优质蛋白,叶酸,维生素B12等等.保证充足睡眠,避免过度劳累.

2014-12-10
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体质差怎么才能提高免疫力啊?
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