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宝宝爱生病给他吃什么好呢?

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性别:男 年龄:4岁

病情描述:

我家宝宝爱生病,抵抗力很差,没有很好的去让他增强抵抗力,导致现在一个月就要生一次病,咳嗽感冒发烧怎么都赶不走,我家宝宝不怎么爱出去锻炼,希望能通过食疗法增强体质。

想得到什么帮助:

请问宝宝爱生病吃点什么好?

周亚欧
周亚欧 职称:主治医师
湘雅医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:465        评价:0

问题分析:你好并不是吃什么,孩子就可以提高免疫力。提高孩子免疫力是一个综合性的问题。1.均衡饮食。宝宝不挑食不偏食,身体抵抗力强。2.保证睡眠。宝宝长身体大多在晚上,晚上宝宝深睡眠多,各种脏器细胞修复就好。宝宝身高体重增长正常。3.适当运动。运动可以加快代谢,通过汗液排出体内脂肪酸,尿酸和其他多余的代谢产物。运动可以增强宝宝的体质。

2014-12-11
李朴
李朴 职称:住院医师
石景山医院 风湿免疫内科
向他提问已帮助用户:415        评价:0

问题分析:你好,一般孩子经常感冒鼻塞等现象,也是孩子抵抗力弱的现象的,小孩子就爱感冒的,所以平时要注意保暖的,避免受风了。应多吃些新鲜的水果,和蔬菜,要多样性,不要天天只吃一种水果。这样才能全面补充维生素和微量元素。多去晒太阳。

2014-12-11
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