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如何可以很好的改善孩子体质虚的状况?

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性别:男 年龄:5岁

病情描述:

我家的孩子平时身体还可以,就是从去年冬天开始,总是很容易感冒,而且感冒吃再多的药也不见好,必须去医院打点滴才能好,让人很担心,如何可以很好的改善孩子体质虚的状况。

想得到什么帮助:

如何可以很好的改善孩子体质虚的状况?

李莉
李莉 职称:主任医师
北京同仁医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:441        评价:0

问题分析:你好,体质虚需要慢慢改善,可以采用食疗的方法。只要做到饮食规律化,高蛋白食物、谷类与蔬菜粗细搭配合理,并且适当控制甜食、荤食数量就可以了。此外还可以多喝些滋阴益气的粥类,对治理气虚也有很明显的效果。

2014-12-05
张宏涛
张宏涛 职称:副主任医师
河南省人民医院 肾病内科
向他提问已帮助用户:433        评价:0

问题分析:你好,如果出现体质差要注意休息,保持充足的睡眠。营养均衡,营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。且要坚持运动,但要注意运动的适量,不要跟别人比,体质差就不要搞太激烈的运动,更不要太长时间,感觉出汗觉得很舒服就可以了。

2014-12-05
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