您的当前位置:首页 > 其他科室

想减肥吃哪些水果有好处呢?

已回复
性别:女 年龄:21岁

病情描述:

我觉得现在市场上的减肥产品越来越来多,但是真正可以减肥效果很好又不反弹的很少,有的甚至对身体有很大的副作用的,所以还是吃水果很好,但是我要吃什么水果减肥效果才好啊。

想得到什么帮助:

请问,想减肥吃哪些水果有好处呢?

彭斌
彭斌 职称:住院医师
武汉中医院 中医肾病内科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好,不要吃白糖,可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。

2014-12-08
马增斌
马增斌 职称:主治医师
北京医院 针灸科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好:减肥水果一:香蕉  香蕉所含的热量比较高,但脂肪含量却很低。吃香蕉易有饱腹感,而且富含钾元素,又低脂,可防止脂肪在下身堆积,是减肥时候的理想减肥水果。减肥水果二:苹果  苹果特含苹果酸,可以加速新陈代谢,减少下身的脂肪。而且苹果含钙丰富,可减少令人下身水肿的盐分。

2014-12-08
相关疾病
推荐医院
知名专家
  • 陈欣副主任医师
    其他科室,干部诊疗科
    中日友好医院
  • 杨赓副主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 李艳芳主任医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
  • 王喜福主治医师
    其他科室,急诊科
    安贞医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
想减肥吃哪些水果有好处呢?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字