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有没有快速减肥又不影响怀孕的减肥方法?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

医生你好,我想问下有没有快速减肥又不影响怀孕的减肥方法啊?

肖国民
肖国民 职称:主治医师
甘肃省中医院 针灸科
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问题分析:这个你就运动锻炼就行了,已经怀孕的是不可能减的,而没有怀孕的,你就可以节食和多运动就会好的

意见建议:就是通过运动锻炼,才可以达到治本的效果的,这个就是最健康的,以运动为主,节食为辅不要吃药。

2014-12-10
全日城
全日城 职称:主治医师
西苑医院 中医血液科
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问题分析:减肥是需要一个过程的,不要过分减肥,需要长期的控制饮食和增加运动量,但是一定要保证每天的饮食需求量

意见建议:减肥建议多吃水果和蔬菜等维生素含量丰富的食物。避免高热量的食物,类似汉堡包薯条等快餐食品最好不要摄入,吃的量要少,过后,要做一些运动,以促进脂肪燃烧。

2014-12-10
张超
张超 职称:住院医师
天津中医药大学第一附属医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:12        评价:0

问题分析:怀孕不减肥,减肥不怀孕,鱼和熊掌不可兼得,这个是古人都明白的道理了,即使是医学再进步,也很难再这2个之间找到最佳的平衡点

意见建议:因此,您想怀孕的话,那么就是均衡营养,积极的备孕,多吃富含叶酸和含锌含钙高的食物。假如您不想怀孕先减肥的话,那么就是节食+运动的方式,且缺一不可,那种坐着就瘦,躺着就瘦只存在于广告中,现实中并不存在。

2014-12-10
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