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早上吃早餐,中午不吃饭只吃面包能减肥吗

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

早上吃早餐,中午不吃饭只吃面包,这样能减肥吗?下午只喝水,什么都不吃了,这样行吗

沙学忠
沙学忠 职称:副主任医师
凉山州中西医结合医院 中医外科
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问题分析:根据你的情况考虑早餐一定要定时吃吃好了,中午饭也要吃好营养均衡,晚上尽量不吃可以吃点清淡蔬菜!

意见建议:建议你可以适当增加一些运动,做到科学减肥,不要把身体弄坏了

2014-12-10
程磊
程磊 职称:住院医师
天津中医药大学第一附属医院 中医骨科
向他提问已帮助用户:10        评价:0

问题分析:你好,可以的。但是我们主张健康减肥的,俗话说早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。若是节食加运动为最理想的。

意见建议:建议平时多运动,可以少吃多餐的。晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,可以喝一些清淡的面条或米汤等。晚上九点以后坚决不要进食。

2014-12-10
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早上吃早餐,中午不吃饭只吃面包能减肥吗
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