心情烦躁怎么办
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问题分析：你好！ 建议多与朋友一起聊聊天，有时，聊天，叨唠也未尝不是养生之道，生命其实不需要有太多的复杂，我们有时恰追求一份简单的美。 愿你能抛却烦恼。了解现实，并且超越现实。相信你也会认为，这很重要。
意见建议：由于工作的原因或压力过大出现焦虑不安,烦躁等情绪波动时,应该学会及时向亲人或信赖的朋友倾诉自己的压力与不安,寻求社会心理支持.自己也应该有意识地通过参加一些感兴趣的活动来调节心理状态.
2014-04-10
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