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腹式呼吸刚开始有什么不良反应

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我尝试的腹式呼吸了几下,有一种恶心的感觉,这正常吗,而且还有什么不良反应啊!望懂的人回答,不懂不要乱说,还有这种不良反应大概多久会好。

张跃军
张跃军 职称:医师
山东省冠县东古城镇医院 普通内科
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问题分析:练习腹式呼吸是需要循序渐进的,刚练习是可以有反应的,属于痣正常反应。

意见建议:建议需要在心平气和的情况下练习,先吸气鼓肚子慢慢呼出,慢慢的就有心得啦。

2014-12-14
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腹式呼吸刚开始有什么不良反应
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