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糖尿病的饮食保健法?

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

这几天吃饭特别的能吃,总是感到饥饿呢,不吃饭饿的特别的难受,我还担心发胖呢,结果体重越来越轻了,去医院作检查,结果是得了糖尿病了、

想得到什么帮助:

糖尿病饮食保健方法?

王要军
王要军 职称:主任医师
济南军区总医院 消化内科
向他提问已帮助用户:421        评价:0

问题分析:你好1、饭吃8成饱;2、多吃青菜,每天一斤;3、晚饭少吃,不吃肉类,可吃鱼;4、水果在两餐间吃,依苹果、西瓜、猕猴桃、小番茄等。糖尿病人啥都能吃,但不要多吃,注意运动,每天走1万步,可分早晚。禁烟酒!不吃药也能好

2014-12-05
胡建康
胡建康 职称:主任医师
萍乡市人民医院 内分泌科
向他提问已帮助用户:460        评价:0

问题分析:你好,建议你现在可以多吃一些新鲜蔬菜等,以提高各种维生素、矿物质的获取量。还有就是可适当食用瘦肉、豆制品等富含蛋白质与铁质的食品。

2014-12-05
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糖尿病的饮食保健法?
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