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我应该咋办,更年期睡眠不好怎么办 到现在都解决不了?!!

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我应该咋办,更年期睡眠不好怎么办 到现在都解决不了?!!

张桓
皮肤科
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问题分析:您好,您的病情详细了解,很高兴为您解答。失眠有时候由多种原因引起,比如生物钟紊乱,更年期,焦虑等等,这个是更年期的正常现象。

意见建议:可以在睡前适当轻微运动,或者吃点谷维素,帮助缓解神经,快速入眠。 希望我的回答能够帮助到您,祝您身体健康。

2014-12-16
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