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运动后感觉腿部肌肉很疼怎么回事?

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性别:女 年龄:19岁

病情描述:

我昨天上完体育课,跑了800米,当时没有时候感觉,可是早晨起来的时候就感觉腿特别的疼,都不敢上楼下楼很疼。

想得到什么帮助:

怎么才能使自己的运动后不出现这样的问题呢?

许盼
许盼 职称:医师
中医妇产科
向他提问已帮助用户:4568        评价:0

问题分析:您好,你是由于平时不注意锻炼,从而造成了肌肉拉伤。

意见建议:建议,平时要多注意锻炼,多运动,要多吃水果蔬菜,多补充营养。

2014-04-10
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