您的当前位置:首页 > 心理健康 > 精神心理

总是容易变得异常紧张怎么办?

已采纳
性别:男 年龄:26岁

病情描述:

因为自己需要考试了,所以最近变得比较的紧张,我很想调节一下自己紧张的情绪,但是不知道应该怎么去做,我很担心。

想得到什么帮助:

容易变得紧张怎么办?

石海娟
石海娟 职称:医师
麻醉科
向他提问已帮助用户:5071        评价:0

问题分析:您好,生活中,需要采用良好的情绪排解方式,放松自己的心情,

意见建议:建议学会排解生活中的压力,学会释放压力,排解生活中的情绪反应。

2014-04-10
相关疾病
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
总是容易变得异常紧张怎么办?
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字